Zvládli byste neskutečnou dietu rekordmana Michaela Phelpse? Za den do sebe narve 12 000 kalorií!
Michael Phelps Zdroj: profimedia.cz
Troufli byste si na takový jídelníček?
Představte si, že si takhle v neděli večer vyhrajete na olympiádě zlatou medaili za 4x100 metrů štafety ve volném způsobu plavání. Pak se přesunete zpátky do svého hotelového pokoje a doslova POZŘETE půl kila špaget. Což je za normálních okolností porce, kterou nakrmíte celou rodinu.
A to není všechno. Sportovec do sebe za den narve přes 12.000 kalorií, jen pro srovnání, typické množství kalorií za den u dospělého muže by mělo být 2.500. Tady pak máte pro představu jeho kompletní jídelníček během Olympijských her.
Snídaně: Tři sendviče plněné smaženými vajíčky, zelím, rajčaty, cibulí a majonézou. Dva šálky kávy. Pětivaječná omeleta. Miska salátu. Tři toasty. Tři čokoládové palačinky.
Oběd: Půl kila špaget. Dva velké sendviče se šunkou a sýrem a k pití energy drinky, pro ještě více kalorií.
Večeře: Další dávka půl kilová dávka špaget. (Phelps v pravdě špagety nesnáší), velká pizza a ještě více energy drink.
Jak říkáme, monstrum.
